M.Nさま（生後8カ月女の子）

【before】

・日中、短時間で起きてしまう
・夜間、授乳以外で4-5回泣いて起きる

【after】

・日中、1回の睡眠で1-2時間眠れる
・夜中起きずに朝まで眠れる

 【ご感想】

・毎日やりとりをしてくれ、質問や不安にタイムリーにアドバイスを頂けたのでとても助かりました。
・授乳なしで朝まで眠れるようになりました！夜中に起きたとしても自分で再入眠できるようになりました。本当に書ききれないほどの効果があり…感謝しています！
・ねんねの相談と聞くと何か特別なトレーニングをしなければいけないんじゃないか、泣かせるんじゃないか、と思いがちでしたが全然そんなことはなく、土台を整えてあげるだけで効果があることに本当に驚きました。
・ねんね相談、コンサルタントの存在がもっと広まって身近な存在になっていったらいいなと思いました。少しでも悩んでる方はとりあえず相談してみてほしい！！と強く思います。 

S.Hさま（生後10カ月女の子）

【before】

・日中も夜も、添い乳で寝かしつけ
・寝かしつけに1時間〜2時間半かかる
・夜間2-5回起き、その度に添い乳するがなかなか寝ない

【after】

・朝、昼、晩すべてセルフねんねを習得
・朝まで夜通し眠れる
・寝付くまでの時間が10-20分に
・お子さんの1日の総睡眠時間が3時間増えた

【ご感想】

 ・ねんねが改善されたことはもちろんですが、泣きや途中覚醒に対する恐怖心が軽減されました。睡眠に関する知識が私もついたのでよかったです。
・何度も大事なことを教えていただいたり、何度も同じような泣き言をいう私に励ましてもらったこと。優しく励ましてもらえたことがよかった。
・LINEの返信が丁寧であったことや、じっくりうなずきながら傾聴してもらえる姿勢に安心できました。
・実際の寝室をみたり、子供をみていないのに改善するのかなーと思ってました。でも、思ってた以上に細かいヒアリングのもと実施されたし、ねんね以外のたくさんの因子もねんねに関わっているのでしっかり生活全般を把握した上で実施されるのだなと驚きました。 

R.Hさま（生後10カ月男の子）

【before】

・添い乳や抱っこでないと寝ない
・多いと6回以上の頻回な夜泣き

【after】

・朝、昼、晩のセルフねんね習得
・夜泣きなしで朝まで眠れる

【ご感想】

・りえさんに頼んで本当によかった✨コンサル前は夜中の頻回起き、添い乳で疲労困憊。添い乳で離れられなくて家事も進まない。旦那と夜会話する時間もなく、すれ違いの生活で喧嘩が絶えなかった💦1人時間もなかった。コンサル後は、朝寝、昼寝の間に少しでも家事が進んだり、何より1人でYouTubeみたり、ゆっくりする時間ができた😍夜は寝た後、旦那と会話する時間もでき、ゆっくり一緒に韓国ドラマをみながら夜ご飯を食べる時間ができ、喧嘩も減った😊
・相談を迷ってる方へのメッセージ
毎日の夜泣き凄くしんどいと思います😭😭終わりがみえないのが私は辛かったです💦決して安い金額ではないですが、勇気を出してりえさんに頼んで本当によかったです😍それ以上の価値があり、家族皆んなが心に余裕ができ、家の空気も変わり、今が凄く楽しいです😍是非迷ってる方、勇気を出してりえさんに連絡して下さい💕

 A.Kさま（2歳1カ月女の子）

【before】

・生まれてから夜通し眠れたことが2～3回しかない
・夜泣き、夜中１～2回起きる

【after】 

・夜通し眠れるように
・自分で眠る力がついた
・ママは自由時間が増え、夜もよく眠れるように

【ご感想】

2歳過ぎまで絶え間なくねんねトラブルに見舞われてきました。 

周りに相談すると「あんよするようになったら寝るよ」「授乳が終わったら朝まで寝るようになるよ」 等と励ましてもらいましたが、どのタイミングでも娘はぐっすり寝ること無く、落胆してばかりでした。 

娘のねんねトラブルは根が深いと思っていたので、ハードトレーニングになるかもしれないと覚悟していましたが、思った以上に優しい方法で結果が出て驚きました。

週ごとの目標は、我が家、娘の状況に合わせてきめ細やかに設定してくださっておりとても効果的でした。 

嬉しい変化は、母子ともに現れました。一番は、娘が夜目覚めても一人で再入眠できる力を身につけたことです。 

このお陰で夜泣きも減りましたし、眠りも深くなったように思います。

私自身も細切れの短時間睡眠から朝まで眠れる日が増えてきましたし、夜の自由時間が生まれ生活が変わりました。 

私は、コンサル受けたいけれどいまいち敷居が高く感じて長い期間一歩踏み出せないでいましたが、相談してみたら思っていたより気軽に始められてもっと早くやれば良かったと心から思いました。そしてもっと早くやっていれば親子にとって楽しい時間がより増えただろにとも思います。 

りえさんはいつも親身で気持ちに寄り添って頂きとても信頼できるので、また何かトラブルがあればりえさんに助けてもらえるという、私にとってお助け寺的な存在になりました。

悩んでる時間がもったいないので、同じように辛い悩みで日々過ごしているママさん達はぜひー歩踏み出してほしいです!! 

M.Kさま（9か月男の子）

【before】

・夜間３～５回の夜泣き 

・起きるたびに授乳や抱っこ 

・夜中に遊び始めてしまうこともあり

・寝ぐずりがあり、 寝かしつけに１時間以上かかる 

【after】 

・寝ぐずりはなくなり、 朝・昼・晩のセルフねんねを習得 

・夜間授乳１回のみに 

・夜９時間半連続で眠る日も出てきた

・１日の合計睡眠時間が３～４時間増えた 

【ご感想】

― お申し込み前、不安なことはありましたか？
どこまで改善できるのか、改善しなかったらどうしようという不安はありました。あとネントレで泣かせすぎて子どもに影響があったらどうしよう…と不安でした。
―その不安は、実際にサポートを受けてみてどうなりましたか？
寄り添い方がめちゃくちゃマメで不安を自信に変えてもらえました！
ねんねのコツや質問に答えてくれるだけでなく、ねんねに関する日々の些細なことやネガティブな思いも受け止めてくれて、これまでの経緯から根拠を丁寧に説明してくれたので安心して取り組めました。りえさんが言うならきっと大丈夫だ！やってみよう！と心強いお守りになっていました。
―1カ月サポートを受けて頂いた率直なご感想をお聞かせください
 予想以上の結果で大満足です！！
ガイドしてくれる人、一緒に見守って大丈夫と言ってくれる人がいることがこれ程に有り難く効果絶大とは！！
最初はねんねトラブルに心身ともに疲弊して、期待して出来なかった時のダメージが怖かった為、とにかく少しでもマシになればそれでいいとハードルを下げて、ネントレをしたい希望は伝えていたものの到底無理だろうと思っていました。そしてネントレでのギャン泣きに自分が耐えられるのかその不安が大きかったです。
ですが、サポートが始まってみると毎日本当に細かく状況を聞いてアドバイスをくれて迷いや不安があってもりえさんを頼りに目標であるセルフねんねまで進めることが出来ました。(ネントレ本を見て自分だけでやってみたけど要点がよく分からず挫折したので…)
以前は眠れないことでイライラしてしまう自分にもげんなりしていましたが、ねんねが改善されたことで私も赤ちゃんも機嫌よく過ごせる様になり幸福度爆上がりです！1ヶ月サポートを申し込んで本当に良かったです。ありがとうございました。 

M.Oさま（7か月女の子）

〈親子でぐっすりセルフねんねコース〉

【before】

•夜泣き6～7回 

•抱っこや授乳じゃないと寝ない 

•抱っこで寝たら布団に置けない 

【after】

①朝昼晩のセルフねんねを習得 

①夜通し寝るように 

①1日の合計睡眠時間が約２時間増加 

【ご感想】

Q.なぜimaneruを選んでいただきましたか？
A.インスタライブを拝見したところ、論文などのしっかりとしたエビデンスをもとに論理的に説明してくれていたことや、りえ先生の話し方や言葉の言い回しが、親や子供の気持ちに寄り添ってくれそうだと感じたため、りえ先生なら信頼してついていけると思ったから。

Q.お申し込み前、不安なことはありましたか？
A.本当に夜泣きがなくなるのか不安だった。

Q.その不安は、実際にサポートを受けてみてどうなりましたか？
A.ねんねトレーニングが始まって数日でほとんど泣かずに夜通し寝るようになり、不安はすぐに解消されました。

Q.サポートを受けて頂いた率直なご感想をお聞かせください
A.りえ先生に相談してよかったです！
教えてもらった通りにやってみてもうまくいかなかったり、本当にこれでいいのか不安になったりしたこともありましたが、その都度しっかりヒアリングくださって的確なアドバイスを頂けたので、娘もどんどん寝るのが上手になって、全く泣かずにすーっと寝られるようになったことがすごく嬉しいです！不安な気持ちも、寝るようになって嬉しい気持ちも、りえ先生に全部受け止めてもらえたので、1ヶ月サポートにしてよかったです！
相談前は、毎日夜が来るのが怖くて、寝られなくてイライラして、自分の心に余裕がないから周りにも優しくできなくて…と、どん底でしたが、今では親も子もぐっすり寝られて幸せです！夫婦でゆっくり会話する時間も取れるようになったので、相手にイライラしたり不安になったりすることもなくなりました。
短期間でこんなに良くなるなら、3ヶ月も悩まずにもっと早く相談すればよかったと心から思います…！ 

A.Mさま（11か月男の子）

〈親子でぐっすりお布団ねんねコース〉

【before】

•夜泣き4～5回 

•泣いたら抱っこや授乳で寝かしつけ 

【after】

①夜間授乳を卒業 

①夜間、授乳以外で再入眠できるように 

①夜通し寝る日も出てきた 

①お子さんの寝る力が育った 

【ご感想】

Q.なぜimaneruを選んでいただきましたか？
A.ネット検索で目に入りました

Q.お申し込み前、不安なことはありましたか？
A.本当に改善するのか、不安でした。

Q.その不安は、実際にサポートを受けてみてどうなりましたか？
A.改善されました！！

Q.サポートを受けて頂いた率直なご感想をお聞かせください
本当によかったです！！！
かなり改善されました！！！
もっと早く相談すればよかったと思います！

メッセージ
りえさん、サポートありがとうございました。

相談してから、格段に寝れるようになって、私のストレスもかなり減って、大満足です！

産まれてからずっと2、3時間、ひどいと1時間ずつで起きるウチの子は寝ない子なんだ〜と思ってて、仕方ない、いつかは寝るようになるから、今は耐えて頑張ろう。。。
そう思ってきたけど、夫婦で限界を迎えた時に主人がネット検索してくれてみつけたりえさん。

初めは本当に改善するのだろうか？？と不安いっぱいでしたが、すぐに改善されてビックリ
アレアレという間に期間中、1回夜通し寝るという
おっぱいが大好きで夜間断乳は到底無理だと思っていたのに、すぐにできてしまった。。。

こういう時はどうしたらいいのかな？という些細な質問も、すぐにアドバイス頂けて、とても心強かったです！

もう本当に感謝しかありません！！
りえさん、ありがとうございました。

いつかは寝るだろう、だけど、
その今が本当にきつかったので、
今、相談できてよかったです。
もっと早く相談してたら、どんなに気持ちが楽だったんだろーなぁーと思いますが笑

ママの睡眠、本当に大事ですもんね！！
まだまだ完璧にはできませんが、
相談前よりも、機嫌良くいられるようになって、家族にも優しくできて、自分の時間が持てるようになって、最高です。

 60分ねんね相談
(生後7カ月男の子） 

お悩み：夜間１～2時間おきの頻回起き

ご感想：原因がわかるのか不安でした。的確な改善案を出していただいて、頑張れそう！と思えました。長い間悩んでいた夜中の頻回起きですが、それが改善したのがとても嬉しいです！

60分ねんね相談
(1歳2か月女の子）

お悩み：1時間かかる寝かしつけ、夜間頻回起き、添い乳でないと再入眠できない

ご感想：ものすごく親身になって考えてくれ、労いの言葉や、現状を責める事なく受け止めてアドバイスくださる感じがして話しやすかったし心強かった。特に上の子にかまってあげられないという自分の中のモヤモヤに共感してくださり、誰にも吐き出せない事だったので私は1人じゃないんだと安心できた。
寝付きに1時間はかからなくなった。夜中の起きる回数が減少してきた。室温に気をかけるようになった。なにより、自分の気持ちの張り詰めた感じがなくなってきた。

60分ねんね相談
(1歳4か月女の子）

お悩み：4時台の早朝起き

ご感想：この寝不足があとどれくらい続くのだろうか…と正直しんどい状況で、すがる思いでご相談をしました。的確なアドバイスだけではなく、こちらの思いを受け止めてくださる返答に心が救われました。
（ご相談後の様子について）変化ありまくりです！！！早朝覚醒がなくなりました！早く起きたとしても再入眠するようになりました！朝寝もなくなりました！朝もすごく元気です！

60分ねんね相談＋LINE7日間サポート
（１歳９か月女の子）

お悩み：1時間かかる寝かしつけ、毎晩１～2回の夜泣き

ご感想： おかげさまで、自信をもってねんねの環境つくったり寝かしつけしたりできるようになりました！ 

全体的にかなり寝られるようになっていますし、原因もわかるようになってきました。いっときは気持ち折れかけましたが、りえさんにアドバイスいただいて気持ちを立て直せてよかったです…！本当にありがとうございます 。 

60分ねんね相談＋LINE7日間サポート
（４カ月男の子）

お悩み：夜間5～6回の頻回起き

夜間の頻回起きに限界がきて、りえさんにコンサルをお願いしました。
コースは1週間サポートコースでしたが、最初のzoomでのヒアリングから、LINEのサポート、全てがとても丁寧で的確で、アドバイス通りに忠実に行動した結果、1週間で目標の5回起きから2回起きへ改善しました！
周りでねんねに困ってる友人がいたら、私はりえさんをおすすめします♪