imaneruの
ねんねサポート/講座
月齢、目的別に様々なサポートと講座をご用意しています。
こんなお悩みありませんか？
生後8カ月女の子
日中短時間で起き、
夜も授乳以外で4-5回泣いて起きる状態から
日中もよく眠り、朝まで夜通し眠れるように
生後10カ月女の子
寝かしつけに１～２時間、夜間添い乳頻回起きから
朝、昼、晩すべてセルフねんねを習得し
朝まで眠れるように
9か月男の子
寝かしつけに１時間以上、夜間３～５回の夜泣きから
朝・昼・晩セルフをねんね習得し９時間以上連続で眠るように
生後10カ月男の子
添い乳や抱っこでないと寝ず、6回以上の頻回な夜泣きから
朝、昼、晩のセルフねんねを習得し朝まで眠れるように
2歳1カ月女の子
生まれてから夜通し眠れたことがほぼなく、
夜中１～2回起きる状態から
自分で眠る力がつき、朝まで夜通し眠れるように
はじめまして。imaneru のりえです。
私自身も
寝かしつけや3年以上の夜泣きに
ずっと悩んできました。
長時間の激しい夜泣きが改善しないまま
第一子が8か月の時
育休から復職した際には
・睡眠不足で仕事中頭が回らない
・ネガティブ思考、疲れが全く取れない
・親子ともに体調をよく崩す
・夜が来るのが怖い
・子どもの睡眠不足、成長発達が心配…
なにより我が子と過ごす時間は
愛情・笑顔100%で接したいのに
溜まった疲れと寝不足でイライラしやすく
夜泣きされるたび
『どうしてこんなに私を苦しめるの？』
とまで思ってしまう…
そんな自分が嫌でした。
その後睡眠の学びを始め
――――――――――――――――
上の子は夜泣き無し
下の子は夜泣き無し＆セルフねんね
――――――――――――――――
すると…
親子でぐっすり眠れるのはもちろん
☑︎子どもの機嫌のいい時間が増えた！
☑︎自分が休む時間ができた！
☑︎心に余裕が生まれ機嫌よくいられる！
☑︎キャリアや物事へのやる気が湧いてきた！
☑︎子どもが寝ている時間に資格の勉強ができた！
☑︎子育てがさらに楽しくなった！
☑︎子どもがさらに可愛く感じる！
☑︎夫婦仲も家族の雰囲気もよくなった ！
など書ききれないほどの変化が起こり
子育ても、人生も、大きく変わりました。
欧米では睡眠科学の研究は進んでおり
近年は日本でも
子どもの睡眠の大切さに注目が集まっています。
もう睡眠トラブルは「仕方ない」で
終わる時代ではなくなりました。
現代はインターネット上に
情報が溢れていますが
最適な情報を選び取り、独りで実践するのは
不安で大変かと思います。
また、お子さんにも一人一人個性があり
一律同じアドバイスが合うわけではありません。
一緒にお悩みを改善していきましょう！
imaneruはご相談いただくママパパへ
３つのお約束をします。
※有料プランお申込み前に、全ての方と20分無料カウンセリングさせて頂いております。
まずはこちらをお申込みください。
※1/6時点満席です。次回募集はInstagramと公式LINEにてお知らせします。
所要時間：20分
カウンセリング料：無料
使用ツール：LINE電話
・現状のお悩みのお伺い、課題の整理
・改善までの見通し、今後の方向性
・プランのご相談、詳しいご説明
などお話させて頂いています。
サポートプラン一覧
▶サポート付きコース
・セルフねんね育てコース（0～3カ月）
・親子でぐっすりセルフねんねコース（5カ月～1歳2カ月）
・親子でにっこり早寝コース（1歳～5歳10か月）
※ご希望の場合のみ2カ月の長期サポートもあります。
▶サポート無し単発相談（0～5歳）
・60分相談（オンライン/訪問）
▶60分相談オプション
・LINEサポート
【対象】
0カ月～3カ月（申込時）
【こんな方におすすめ】
- 無理のないセルフねんねを目指したい方
- 長く眠る力を育てたい方
- 本格的なねんねトレーニングはまだ推奨されない月齢が低い赤ちゃん
- ひとりで取り組んでいくのが不安な方
- お子さんに合わせた個別性の高いセルフねんねに向けたアドバイスが欲しい方
【コース内容】
まだねんねの癖がつく前の低月齢のうちから、セルフねんね習得に向けた取り組みを行っていくサポートです
【コースに含まれるもの】
- zoom60分×2回（1週目・3週目）
- お好きなタイミングで週に1回のLINEサポート（平日／合計4回）
- 「0～4カ月の睡眠講座」動画
- 個別に分析した上でオリジナル改善プラン作成
- サポートご卒業後に成長とともに起こりうるねんねの変化と対策をまとめた「オリジナルねんね安心資料」プレゼント
サポート料：33,000円(税込)
使用ツール：LINE、zoom
※双子のお子さんの同時サポートは
追加サポート料を頂戴いたします。
【対象】
5カ月～1歳2カ月（申込時）
【こんな方におすすめ】
- ベビーベッドでセルフねんねをしてほしい方
- 授乳や抱っこし続けるなどママの助けがないと寝られず、夜泣きや夜間頻回起きなどのねんねトラブルが起きている方
- 昼夜問わず寝かしつけに長時間かかる、短時間で起きる、抱っこでしか寝ないなどお困りの方
- お子さんが自分で寝つく力を育てたい方
- ひとりで改善するのが不安な方
【コース内容】
3週間で朝・昼・晩のセルフねんね（親の助けなく自分で寝付くこと）と
夜通し寝（必要な夜間授乳を除く）を習得するコースです。
セルフねんねトライ初日～3日目までは、夜もサポートを行います。
サポート卒業後1年間、2回までzoomで相談できるアフターサポート付。
【コースに含まれるもの】
- zoom60分×2回
- 3週間LINEサポート（平日）
- 3日間夜サポート
- 個別に分析した上でオリジナル改善プラン作成
- サポートご卒業後に成長とともに起こりうるねんねの変化と対策をまとめた「オリジナルねんね安心資料」プレゼント
- サポート卒業後1年間、2回までzoomで相談可
サポート料：50,000円(税込)
使用ツール：LINE、zoom
※双子のお子さん同時サポートは
追加サポート料を頂戴いたします。
【対象】
1歳～5歳10か月（申込時）
【こんな方におすすめ】
- 保育園や家でお昼寝を長時間して就寝が22時～0時になってしまう方
- 寝る前のハイテンション、眠くなさそうに見える等なかなか寝てくれず困っている方
- 小学生以降の社会生活を見据えてお子さんに最適な生活リズムを整えてあげたい方
【コース内容】
22時～0時など遅い就寝時間を
必要睡眠時間が取れるように
年齢に合わせて就寝時間を早めるコースです。
【コースに含まれるもの】
- 60分zoom×1回
- 2週間LINEサポート
- 個別改善プラン
- ご家庭オリジナルチャート2種作成（改善に使用するツールです）
サポート料：33,000円(税込)
使用ツール：LINE、zoom
※ごきょうだいの同時サポートは追加サポート料を頂戴いたします。
【対象】
新生児～5歳11か月（申込時）
【こんな方におすすめ】
- 気軽に相談をしてみたい方
- ある程度知識はあり自分なりにやっているけど、コンサルタント目線のアドバイスが欲しい方
- 添い寝で先述のコースに当てはまらないお悩みをお持ちの方
【内容】
事前に質問票に基づき分析し60分間zoomでアドバイスさせて頂きます。
新生児からご利用いただけます。
後述のオプションLINEサポートを追加して頂くことができます。
【含まれるもの】
- 60分zoom1回
- アドバイスまとめ資料
ご相談料：8,800円（税込）
※都内は訪問可能です。
別途、下記出張費をいただきます。
八王子市内:3,300円
市外:上記＋交通費実費
使用ツール：zoom（オンラインの場合）
※ごきょうだいの同時相談は追加料金を頂戴いたします。
★リピーター割：imaneruの講座やサポートを過去ご利用されたことがあるリピーター様は10％割引いたします（60分相談のみ）
【こんな方におすすめ】
- 60分相談後、アドバイス実行において都度出てくる疑問や悩みをすぐにコンサルタントに聞きたい方
- その他各コースプランのサポート期間を延長したい方
【内容】
各プランにLINEサポートを追加して頂けます。
平日にLINEにてやりとりをして頂けます。
【サポート料】
1週間追加：9,900円(税込)
2週間追加：19,000円(税込)
※ごきょうだい同時サポートは
お子さまおひとりにつき
5,500円/1週間
9,900円/2週間
で承ります。
ママパパ向け
実践サポート付き講座
imaneruの講座は
受講して終わりではなく
その後のサポートまで。
□０～4カ月の睡眠講座
（対象：妊婦さん・0～4カ月）
低月齢赤ちゃんに特化した寝かしつけや睡眠の基本講座です。寝る子に育つポイントや、早い月齢だからこそできる無理なく自然に眠る力を引き出しセルフねんねへ導くステップもお伝えしています。
ご希望者にはアフターサポートで、実践における疑問や不安を解消して頂けます。
詳細案内はLINEにて行いますので、ご登録してお待ちください。
【開催予定月：5月、11月】
□復職ママ向け講座
（対象：全月齢）
育休から復職されるママ向けの、入園のときのねんね講座です。入園後もトラブルを起こさずぐっすりねんねをキープする方法や、保育園の洗礼である体調不良の際の対応方法、復職1年目を乗り切るためのねんね以外のポイントや私自身の失敗談などもお伝えします。
復職後スケジュールの個別作戦会議つき。
詳細案内と募集はLINEにて行いますので、ご登録してお待ちください。
【開催予定月：2～3月】
その他講座・監修など
□母子支援者様向け講座
助産師さん、保育士さん、看護師さん、小児科医の先生、母子支援者様向けの乳幼児の睡眠に関する講座です。
ご相談、ご依頼はリンク先Eメールよりお願いいたします。
※本則課税を選択されている課税事業者の方へ
請求書や領収書の発行は可能ですが、当方は適格請求書発行事業者（インボイス発行事業者）の登録はしていませんのでご承知おきください。
□記事やマニュアル監修、執筆
乳幼児の睡眠に関する記事などの監修、執筆も承っております。
ご依頼はリンク先Eメールよりお願いいたします。
※本則課税を選択されている課税事業者の方へ
請求書や領収書の発行は可能ですが、当方は適格請求書発行事業者（インボイス発行事業者）の登録はしていませんのでご承知おきください。
Q＆A
各プランご相談の流れ
【セルフねんね育てコース】
20分無料カウンセリング
↓
ご契約書へ電子署名
↓
質問票回答
ご相談料ご入金
↓
初回zoom
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サポート開始
1カ月間、週に1度LINEでご質問可
3週目に2回目のフォローアップzoom
【親子でぐっすりセルフねんねコース】
20分無料カウンセリング
↓
ご契約書への電子署名
↓
ご相談料ご入金
質問票ご回答
↓
初回zoom
（事前分析に基づき睡眠の土台改善ポイントお伝え）
↓
睡眠の土台が整ったらご連絡を頂き
2回目のzoom
（土台最終チェック、ねんねトレーニングご説明）
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ネントレ＆LINEサポートスタート
【早寝コース】
20分無料カウンセリング
↓
ご契約書への電子署名
↓
・ご相談料ご入金
・質問票ご回答
↓
zoom
（個別改善プランご説明、チャート内容最終確認）
↓
・LINEサポートスタート
・プラン、チャートお渡し
【60分相談】
20分無料カウンセリング
↓
・質問票ご回答
・ご相談料入金
↓
zoom（アドバイスお伝え）
相談料の支払い方法を教えてください
銀行振り込みまたはクレジットカード払いに対応しています。
振り込みの場合の手数料は恐れ入りますがお客様のご負担となります。
本当に改善するのでしょうか？
全く改善しなかった方は一人もいません。まずはお気軽に「20分無料カウンセリング」でお悩みの状況をお聞かせください。
実際に子どもを見ていないのに原因や対策が分かるのでしょうか？
実際にお会いしていない分、ご相談前の質問票にてしっかりご質問させていただき、zoom中にも詳細にお話を聞かせていただきながら理解に努めます。
また、ご相談前には寝室のお写真や3日～1週間の睡眠ログ（ぴよログアプリ等のスクリーンショット）を送っていただき、より詳しく分析しております。