改善事例（ビフォーアフター）

インタビュー

コースご卒業後に頂いたアンケートご回答

「改善しなかったらどうしよう、ずっとこのままだったらどうしようという不安はありました。」

「自分にとっては勇気のいる金額だったので、効果が無かったらどうしよう、、と不安がありました。」

「過去に改善できなかった事例はないか、子を泣かせることへの不安があった。」

「1歳目前だったので、セルフねんねできるようになるのかなと思ってました」

「子供を泣かせることが私自身可哀想と思ってしまうため、継続できるか不安でした」

「夜間授乳をなくそうと思っていたけど、本当にできるのか、改善までどのくらい時間かかるか不安でした。」

「我が子がセルフねんね、果たしてほんとに、、、？というところです。あとは、どんな大変なことをするのかな、私にできるかなというところでした。」

「ネットで情報がかなり得られる中、コンサルをお願いする意味があるだろうか？というのが不安でした。」

「それまでも自分で色々調べたり本を読んだりしてできることはやってきたけど改善されなかったため、本当に改善されるのか、最初はとても不安でした。」

「不安や疑問に対しても丁寧でしっかりとした説明やアドバイスを下さるので、私自身、泣かれてもしっかりと構えて改善に向けて取り組むことができました。」

「毎日相談サポートしていただき、寝るための土台の整え方や、こういう時にどんな対応したら良いかなどを教えていただきながらできて、不安が少しずつなくなりました。」

「ネントレ前にねんねの土台を整えたことで、ネントレ初日からギャン泣きすることなくセルフねんねができた。」

「1人では泣きに耐えられなかったと思いますが、りえさんがリアルタイムでLINEでアドバイスや励まして下さり、入眠まであっという間に感じました。」

「その不安は全く無くなりました。月齢が早ければ早い程、改善する期間も短く済むということを実感しました。」

「しっかりしたヒアリングを元に個別資料を準備してくださり、説明がわかりやすかったです。当日からよしやろうという気にさせていただきました。」

「我が子、セルフねんね、できた初日の衝撃は忘れません。そして、すんごく特別なことをしたというわけでもなく、とにかく環境を整えてというところで難しいことではなくて、私にもできた！ってなりました。」

「挫けそうになった時に励ましていただいたり、睡眠の分析が素人判断ではないので、不安になっても改善するまで一貫した対応を続けられたりと、プロに頼っているからこそ自信を持って子供の眠る力を伸ばすことができ、相談して良かったと思いました。」

「寝かしつけが本当に楽になり、自分の時間が増えたことで心にも余裕が出来ました。」

「なかなか寝ないとどんどん時間が押すため、イライラすることが多かったり、お昼寝のほとんどが添い乳をした状態で終わってしまって家事などが進まず、起きてきる時に泣きつかれながら家事をすることもありました。サポート後は寝ている間に終わらせられて、起きている時間はゆっくり遊んだりできて、時間にも気持ちにも余裕ができました。」

「2歳差育児で今日は寝かしつけ成功するかなと毎日ヒヤヒヤしながらだったし、すんなりいかない日はイライラも募っていたがそれがなくなった。」

「自分自身が寝れるようになったことで、日中の体力が寝れなかった頃と全く違います。眠れた日は子どもと元気に遊べたり家事への意欲も湧きます。」

「まとまった睡眠が取れるようになった。子が寝た後に家事ができるようになったため、日中一緒に遊ぶ時間が増えて幸せ。」

「サポート前は、『今日は寝てくれるかな？寝てくれなかったらどうしよう。』という気持ちで溢れてました。サポート後は、『今日も上手に寝てくれる、大丈夫。』という気持ちを持つことができ、寝かしつけに対するストレスは無くなりました。 」

「以前は、子どもが寝てる間は自分も休まなきゃと休み、起きてる間にダッシュで家事って感じだったのですが、今は寝てる間に家事をする元気もあるから、子どもが起きてる時にたくさん遊べるようになりました♪あと、朝メイクする余裕も手に入れました！」

「お昼寝も就寝もセルフで寝てくれるため、寝た後に家事や自分のことができるので、ストレスなく育児ができるようになりました。」

「眠れるだけで心の余裕が違います。子どもが甘えてだっこだっこになっても、イラっとすることがなくなりました！」

「セルフねんねするようになり、ご機嫌な時間が多くなりました。」

「抱っこでしか寝なかった生後2ヶ月のころは、やはり疲れが取りきれずに夕方不機嫌なことも多かったのだと今では思いますが、最近はしっかり眠れるようになったことで1日をご機嫌に過ごせるように」

「上の子はぐっすり寝られるようになって日中の機嫌がすごくよくなった。下の子がセルフねんねしてる時間にお父さんお母さんを独り占めできてとても嬉しそう。下の子もセルフねんねできるようになってこちらも楽になったし、本人は睡眠時間が長くなった。」

「途中で目を覚ましても自分で再入眠出来るようになり、日中のご機嫌な時間が増えました。」

「おはようの笑顔がたまらなくかわいいです♡寝つきがよくなったし、自分で寝方や落ち着き方がわかったようです！」

「寝不足で機嫌が悪いことはなくなりました。リズムが整ったからか「そろそろお昼寝するよ〜」と事前に言うと寝ぐずりもなくすんなり寝るようになりました。また、こちらが起こすほどお昼寝するようになりました！」

「生まれて初めて夜通し寝てくれた。私の話をよく聞いてくれたり、頑張ろうとする姿に、子どもの成長を沢山感じられた。」

「あまり食べなかった離乳食をよく食べるようになり、減少していた授乳時間も回復した。」

「食べる量が増えて、保育園のお昼寝も長く眠れるようになりました！」

「最初は正直、セルフねんねできるか半信半疑で、今より少しでも寝かしつけが楽になればいいなくらいの気持ちでサポートをお願いしましたが、1ヶ月のサポートを終えて、赤ちゃんはセルフねんねが出来るってことを身を持って学びました！

それまでに本を読んだり、インスタに掲載されている投稿を見てねんねの知識は多少あったつもりでしたが、りえさんのサポートを受けて寝かしつけの悩みが一気に改善されました。以前よりも育児に余裕ができ、親子共に笑顔の時間が増えたので、サポートを受けて本当に良かったです」

「月齢目安の活動時間よりも早く眠くなることが多く、成長発達面が心配でネントレを決意した。元々、添い乳や抱っこで寝かしつけており、セルフねんねできるか正直不安だったが、ネントレ初日からセルフねんねができ、2日目には夜通し寝て驚いた。よく眠れているおかげで心配していた活動時間も月齢目安まで伸び、規則正しい生活リズムになった。

また、夜通し寝るようになったことで夫との時間が取れるようになり、喧嘩が減ったことがうれしい。 

自分ひとりでネントレをやろうとしても、一貫した対応ができず途中で失敗していたと思うので、りえ先生にサポートをお願いしてよかったです。」

「最初は上の子の激しい寝言泣きで何度も起こされることが辛くて申し込みをしましたが、相談したら下の子のねんねが整えば上の子も寝るようになると思う、と言われ驚きました。言われた通り、下の子がセルフねんねできるようになって、上の子と関わる時間が増えたことで心が満たされ、しっかり寝てくれるようになりました。上の子、下の子どちらのねんねのことも相談できたし、どちらも本当に改善されました。また先生自身も2歳差育児をされてるということで、ねんね以外のお話も相談に乗ってくれて心強かったです。子どももですが、親も睡眠時間が短いとイライラしてしまうので本当に睡眠って大事だなと思いました。」

「毎日の報告からのフィードバックが素晴らしく、その都度、原因究明→対策→その後の変化の確認までしっかりして下さり、「ここまでしてくださるなんて…！」と正直感動しました！親子の頑張りを褒めてくださり、変化を一緒に喜んで下さったのも嬉しかったです。子育て中家族の誰かと分かち合いたくてもなかなか伝わらず、1人で頑張ってる感覚になりやすいのですが、りえ先生に褒めていただけたことがモチベーションの向上に繋がりました！ いざ習慣を変える際、上手くいくか不安だった時も、気持ちに寄り添いつつ、対策と共にブレない姿勢で優しく背中を押して下さり、大変心強かったです。りえ先生にお願いして、心から良かったです！ありがとうございました！」

「とっても感謝しています♡

ねんねに悩みすぎてSNSで情報は集めてみたものの、自分で実行するには何からしていいか、できるかな、間違ってた時子どもも私ももっと苦しいよな、と踏み切れずにいました。でも、専門のサポートをしていただいたおかげで、1人じゃなくて誰かと頑張っていける心強さ、こうしたらいいんだ！という自信が持て、その上でしっかり眠れるようになってきてくれて、充実の1か月でした！ とにかく、心の余裕ができました」

「ねんねが整うだけでこんなにも育児がしやすいものになるとは本当に驚きでした。

またプロにアドバイスいただくことで自信を持ってねんね改善に踏み切れるし、改善するまでやり切ることができたと思います。」

「土台を整えることや考え方など、りえさんのサポート無しでは、中途半端な自己流になってしまい、ここまでできなかったと思います。寝るまでに時間がかかったり、早朝に泣いた時なども、細かく原因を分析して下さり、夜間の睡眠時間と日中のねんねの時間のバランス（どれくらいで起こしたらいい）などアドバイスをいただきました。分からない点は理解できるまで丁寧に回答して下さり、少しずつ考え方も身に付いてきて、自信を持って対応できるようになりました。大丈夫、寝れると子供の寝る力を信じられるようになりました。卒業後もアフターフォローがあるのも安心です。本当に申し込んで良かったです。ありがとうございました♡」

「私は娘の素質と頑張りもあり自分である程度整えていたので、もうこれ以上できることはないのかな？と思っていたのですが、専門の方に相談できる環境はとても心強く私には必要な時間でした。自分で調べて得た知識では正解が分からないので、きちんと回答をいただけてようやく身に付いた感じがします。少しでもねんねで悩んでいるのであれば、1日でも早くプロに相談した方が良いと実感しました。丁寧に娘と私に寄り添ってくださり本当にありがとうございました」

「上の子の時にもねんねトラブルがあり、本を読んだりして自己流で実践していたので、ある程度の知識（睡眠の土台）はありました。

ただ、実際に自分だけではトラブルを改善するには限界があるとも感じていました。 1回/1週間の質問とzoomでのサポートがあることで、実践→悩み→改善策→実践と早い期間でぐんぐん改善することができるので、本当に目から鱗でした。 

また、悩んだら相談すれば大丈夫という前向きな気持ちを持つこともできて、モチベーションも落とさずサポートを受けることができました。」

「本当に改善できるか不安で、正直サポート期間内に改善できると思っていませんでした。

ですが、ネントレ2日目〜改善が見られたので驚きました。 

初日は大変でしたが、子供の力を信じることも大切なんだと実感できました。」

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